Especialista em saúde no trabalho explica o tema e como é importante ver o lado mais positivo da vida

Neuroticismo é um traço de personalidade em que a pessoa tem a tendência de experimentar facilmente emoções negativas e se refere a um dos cinco traços da chamada “The Big Five”.

Originalmente desenvolvida em 1949, a teoria  “The Big Five”  estabelecida por D. W. Fiske e posteriormente ampliada por outros pesquisadores apresenta cinco traços amplos de personalidade descritos no ser humano: extroversão, agradabilidade, abertura, conscienciosidade e neuroticismo.

Imagine a pessoa que sempre vê um copo com água pela metade como um copo meio vazio e não meio cheio. Desse modo, esse tipo de indivíduo tem um alto grau de neuroticismo, ou seja, ele sempre vai olhar a vida pelo pior ângulo.

Segundo o Dr. Marcos Mendanha, especialista em Medicina do Trabalho, Medicina Legal e Perícia Médica e advogado especialista em Direito do Trabalho, pesquisas mostram que quanto mais neuroticismo uma pessoa tiver, maior será a sua tendência de adoecer mentalmente independentemente do fator estressor. 

Os traços que acompanham esse tipo de personalidade costumam ser: depressão, timidez, emoções negativas, sentimentos de dúvidas, falta de resiliência nos momentos de adversidade, preocupação crônica, entre outras questões. 

O médico do trabalho lembra que é possível lutar contra esse sentimento mesmo sendo um traço característico de nossa personalidade. Para ele, esse exercício não se daria por meio de uma positividade tóxica, mas sim, aprendendo que se deve ter um olhar mais generoso diante da vida, o que faz toda a diferença para a nossa saúde mental. 

Dr. Marcos Mendanha, Médico do Trabalho, Especialista em Medicina Legal e Perícias Médicas 

Advogado especialista em Direito do Trabalho. Autor dos livros “Limbo Previdenciário Trabalhista – Causas, Consequências e Soluções à Luz da Jurisprudência Comentada” (Editora JH Mizuno),  “Medicina do Trabalho e Perícias Médicas – Aspectos Práticos e Polêmicos” (Editora LTr) e “O que ninguém te contou sobre o Burnout”, publicado pela Editora Mizuno.

O especialista também é coautor do livro “Desvendando o Burn-Out – Uma Análise Multidisciplinar da Síndrome do Esgotamento Profissional” (Editora LTr). 

Diretor e Professor da Faculdade CENBRAP, mantenedor dos sites SaudeOcupacional.org e MedTV. Coordenador do Congresso Brasileiro de Medicina do Trabalho e Perícias Médicas, e do Congresso Brasileiro de Psiquiatria Ocupacional. Diretor Técnico da ASMETRO – Assessoria em Segurança e Medicina do Trabalho Ltda (Goiânia/GO). Membro da Câmara Técnica de Direito Médico do CRM-GO. Colunista da Revista PROTEÇÃO. Consultor de Saúde Ocupacional Corporativa.