A Hipnose Transformacional pode ser um método eficaz de lidar com o estresse e a ansiedade. Em particular, a hipnose pode reduzir a insônia e o consumo excessivo de alimentos. A Hipnose Transformacional também pode ajudar a aliviar a dor de queimaduras, câncer, parto, síndrome do intestino irritável, fibromialgia, problemas de ATM, procedimentos odontológicos e dores de cabeça.

O terapeuta te explicará o processo de hipnose e discutirá juntamente com você os objetivos do tratamento. A sugestão de maneiras para atingir os seus objetivos, como reduzir a dor, dormir melhor ou eliminar certos vícios, será abordada.

Ao contrário da forma de como a hipnose é freqüentemente retratada em filmes ou na televisão, você não perde o controle sobre o seu comportamento enquanto está sob hipnose. Além disso, você fica consciente e se lembra do que acontece durante a sessão.

Com o tempo, você também pode praticar a auto-hipnose, na qual você mesmo se induz a um estado de hipnose, e pode utilizar essa habilidade conforme necessário.

Buscar um profissional capacitado e com referências, é essencial.

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